很多人到了本命年都会留意躲星的相关内容,今年三十本命年的朋友也会好奇这是不是必须做的事，躲星是民间流传的一种避凶祈福方式，主要是为了减少本命年可能遇到的运势波动，不同地区的具体讲究会有差别，不能一概而论，这种说法没有科学依据，只是大家对美好生活的一种期许，所以是否参与完全看个人意愿。
如果决定要尝试躲星,首先要确定合适的时间，一般是在生日前后的几个小时里，比如傍晚到次日凌晨，具体时长可以参考当地的民俗资料，躲星期间要尽量待在室内，拉上窗帘避开强光，不要接触外人，也不要看电子屏幕，保持安静的状态，还有一些小细节要注意，比如不要照镜子，不要吃生冷辛辣的食物，尽量让自己的情绪平稳，不要有大的情绪波动。
很多人会把躲星和其他本命年习俗搞混,以为躲星就是整天不能出门，其实只是在特定的时间段内减少外出，平时的工作和生活还是可以正常进行的，不用特意找专业人士指导，只要按照基本的要求做就可以，比如找一个安静的房间待着，听听舒缓的音乐，或者闭目养神，都是不错的方式，如果家里有生肖相冲的人，躲星时尽量避开接触，避免不必要的干扰。
有的人会过度看重躲星的作用,甚至因为没做好而焦虑，其实这种心态反而会影响生活状态，本命年的运势更多和自身的行为、心态有关，比如保持规律的作息，多和家人朋友相处，积极面对生活中的问题，这些都比单纯的躲星更能带来好运，躲星只是一种心理上的慰藉，不用把它当成必须完成的任务，只要自己觉得安心就足够了。
今年三十本命年躲星吗这个问题，没有统一的答案，关键是看个人的意愿和当地的习俗，如果想尝试，就按照简单的要求去做，不用太复杂；如果觉得没必要，也不用勉强，不管有没有躲星，保持积极乐观的心态，做好自己该做的事，就能平稳度过本命年的日子。