很多人听过本命年不能喝酒的说法，这主要来自民间传统里对本命年“犯冲”的解读，老一辈觉得本命年是人的“坎儿年”，运势容易波动，酒气会扰乱体内的“气场”，带来不好的影响，过去农村里，长辈会特意叮嘱本命年的晚辈，红白喜事上也尽量少碰酒,怕因为喝酒误事或者冲撞了什么。
还有不少地方的习俗里，本命年要穿红戴红，连饮食上都有不少讲究，酒被归为“耗气”的东西，自然就被归到忌讳里，比如有些地方的人会说，本命年喝了酒，一年的运气都会跟着“散掉”，所以哪怕是过年过节，也会提醒晚辈别沾酒，这种说法代代相传,慢慢就成了很多人心里的忌讳。
从现代科学的角度看，本命年本身是干支纪年里的一个循环节点，没有任何证据说明这一年喝酒会带来特殊的坏影响，不管是医学还是社会学研究，都找不到本命年和饮酒风险之间的直接关联，现实里也有不少本命年的人正常喝酒，也没出什么意外,反而因为过度紧张才会把小事放大。
比如我身边有个朋友，去年是他的本命年，生日宴上喝了三两白酒，工作没耽误，和朋友聚会也很开心，完全没出现所谓的“运气变差”的情况，很多时候，人们对本命年的忌讳，其实是给自己加了心理暗示，要是总想着会出事,反而容易因为焦虑做出不当的行为。
要是在意长辈的感受，本命年喝酒可以主动控制量，或者用无酒精的饮品代替，既不扫大家的兴，也符合老辈的讲究，如果是自己不在意这些说法，完全可以按自己的习惯来,不用被所谓的忌讳束缚。
不管有没有忌讳，喝酒都要注意适量，尤其是本命年的人如果本身身体不好，更要少喝，避免影响健康，还有就是开车的话绝对不能喝酒，这和本命年没关系，是基本的安全准则，要是有重要的场合，比如商务聚会，要是不想喝酒，也可以提前说明情况，用其他饮品代替，避免尴尬。
本命年不能喝酒的说法只是民间传统的一部分，没有科学依据，大家可以根据自己的需求和身边人的感受来决定，不用太纠结，最重要的是保持健康和开心的状态，不管是本命年还是其他年份，都要对自己的身体负责,合理安排饮食和生活。