老黄历的十二建星是传统择吉里常用的参考依据，满日就是这十二星中的一个，对应“圆满充盈”的核心寓意，十二建星的说法源于古代天文历法，和人们对生活的美好期许结合在一起，满日的设定正是呼应了“万事圆满”的愿望，传统说法里，满日适合办那些需要圆满收尾的事，比如祭祀、祈福、办喜事，还有纳财、开市这类和收获、圆满相关的活动，不过老辈也常说“满则溢”，所以满日不适合做需要留余地的事，比如远行、出远门办事,怕太满反而出现波折。
现在很多人对满日是不是吉日有不同的看法，有人觉得老祖宗传下来的说法有道理，选满日图个好彩头；也有人觉得这是封建迷信，选日子只要方便亲友就行，我表姐去年结婚，特意查了正规老黄历选了满日，婚礼当天天气晴好，亲友都准时到场，办得顺顺利利，她就觉得满日确实是吉日，我叔叔去年开社区小店，也选了满日开市，至今生意都挺红火，他说可能是选对了日子，给了自己不少心理安慰，但我另一个朋友选了破日办婚礼，全程也没出什么问题，她就说日子根本不重要,只要自己和爱人开心就好。
如果想参考满日来选日子，有几个实用的方法可以试试，要查正规的老黄历，不要看那种随便编造的黄历，正规的黄历会明确标注满日的宜忌，比如适合办什么，不适合办什么，要结合自己要办的事的性质来选，比如办婚礼、乔迁，看重圆满的寓意，选满日就很合适；如果是开工、动土，可能更适合选成日，因为成日寓意成功，更符合这类事的需求，还有，要避开冲自己生肖的日子，就算是满日，如果当天冲自己的生肖，传统说法里会有冲突，最好换一天，还要兼顾亲友的时间，就算是满日，要是亲友都没空，办起事来也会麻烦，所以不能只看日子不看实际情况。
其实不管是不是满日，日子好不好，最终还是看自己的安排和心情，如果真的在意传统说法，就多查正规资料，结合自己的实际情况来选，不用太迷信，也不用完全忽略，选一个自己觉得顺的日子，提前做好准备，比纠结是不是满日更重要，毕竟过日子的舒心,才是最实在的。