躲星是我国传统民俗中针对本命年的祈福避凶方式,流传了上千年，不同地区的具体做法略有差异，但核心都是避开不利的星象影响，这种习俗源于古人对星象的敬畏，认为本命年时个人运势波动大，容易遭遇不顺，躲星能减少外界干扰，稳住自身气场，很多地方的长辈都知道这个习俗，逢到本命年时，会提醒晚辈提前准备，不是封建迷信，而是一种心理上的自我调节，帮人在特殊年份里找到一种安心的方式。
今年是龙年,属龙的人正值本命年，按照传统说法，值太岁的年份更需要通过躲星来化解潜在的不顺，具体的躲星时间，有的地方会参考老黄历里的“躲星吉时”，比如正月十五前后的几个时段，也有地方会根据个人的生辰八字来计算，现在很多年轻人会直接查网上的简化版吉时，方便又实用，需要注意的是，躲星时尽量避免见生人、看镜子，也不要接电话或者刷手机，保持安静的状态，才能达到习俗里说的效果，我身边有个属龙的朋友，去年年底就开始准备躲星的事，特意查了当地老黄历里的吉时，那天晚上关了手机，在自己房间里待了两个半小时，后来他说，那段时间确实没遇到什么烦心事，工作上还顺利解决了一个小问题，连之前总出状况的通勤都没再耽误。
如果是第一次躲星,不用准备太复杂的东西，找一个自己平时待着舒服的房间，拉上窗帘，把灯光调暗一些就行，躲星的时长一般是两到三个小时，从吉时开始到结束，这段时间里可以坐着或者躺着，不要外出，也不要和家人朋友聊天，安安静静待着就好，有的地方会准备一些简单的贡品，比如苹果、橘子、糕点之类的，放在房间里的桌子上，不用太讲究，主要是表达心意，让自己心里更踏实，如果房间里有宠物，最好把宠物放在别的房间，避免宠物进出打扰，要是怕错过吉时，可以提前定个闹钟，提前十分钟进入准备状态，避免因为临时有事耽误。
躲星结束后,不要马上出门，先在房间里待个十几分钟，再拉开窗帘，慢慢适应外界的光线，避免突然的光线变化让自己不舒服，之后可以吃点热乎的东西，或者和家人简单聊几句，缓和一下刚才的安静状态，不要马上做太剧烈的事情，比如加班或者出去逛街，其实躲星更多是一种心理上的慰藉，不用把它当成必须严格遵守的规矩，只要按照自己能接受的方式去做，心里踏实就好，有的地方还会说，躲星后当天不要扔垃圾，避免把福气带走，这些小细节如果在意的话，可以稍微注意一下，不在意的话也没关系，不用勉强自己。
今年本命年龙年躲星吗？答案是如果在意传统习俗的话，可以尝试一下，不用太纠结细节，主要是求个心安，让自己在本命年里更有底气，不管有没有躲星，保持积极的心态，认真对待生活里的每一件小事，才是让运势变好的根本。