老辈人常说的本命年，源于中国传统的干支纪年法，每十二年为一轮，轮到自己生肖对应的年份就是本命年，这一年被认为是“值太岁”，古人觉得运势容易有起伏，需要借助外力稳定气场，比如属龙的人在2024年迎来本命年，不少人会提前准备红衣物。
最早的应对方式是用红绳系在手腕或腰间，后来慢慢演变成穿红衣物的习俗，清代《燕京岁时记》里有记载，过年时晚辈会给长辈送红腰带、红袜子，寓意压邪祈福，这一习俗从清代流传至今,成了本命年的标志性做法。
穿红不是要从头到脚全红，大多选贴身的红物件，比如红内衣、红袜子、红腰带，或是戴红绳编的手串，这些贴身物品直接接触身体，寓意把好运带在身边，避开不好的气场，不用刻意张扬，低调就好。
有的地方还会让本命年的人穿红鞋，踩在脚下，寓意把不顺的事情踩走，红袜子要选能穿一整年的，寓意整年都有好运，有的还会绣上小生肖图案,更贴合本命年的专属感。
现在很多年轻人也会在本命年穿红，不再是单纯的避邪观念，更多是图个吉利和热闹，给自己添点好心情，不少人会和朋友分享红衣物，凑个本命年的热闹氛围。
不少品牌推出了本命年专属的红款单品，比如红卫衣、红围巾、红袜子，款式多样，符合年轻人的审美，不再是老气的传统样式，日常穿也很合适，有的年轻人还会把红绳做成手链，搭配自己的配饰，既符合潮流又有本命年的意义。
不管是遵循老传统，还是图个新鲜，本命年穿红都是一种心理慰藉，不用太拘泥于复杂的规矩，选自己喜欢的款式，穿得舒服自在就好，带着积极的心态迎接新一年,才是穿红的真正意义。