很多人对本命年的印象是要穿红、躲灾，本命年不慌不忙什么意思”，核心是不用被传统说法绑架，保持自己的生活节奏，去年我闺蜜本命年，一开始跟着网上说的买了红内衣红袜子，结果穿得浑身别扭，反而更焦虑，后来她调整心态，该上班上班，该追剧追剧，反而觉得本命年也没什么特别的。
这个说法不是让大家躺平，而是避免过度焦虑，不用为了“避灾”刻意做很多没必要的事，比如有人为了本命年辞掉稳定工作，反而打乱生活，这就是违背了“不慌不忙”的本意。
不用硬凑“红”，只要选一两件红的小物件就行，比如红袜子、红发圈，不用全身穿红，舒服最重要，我同事去年本命年，本来想按网上说的买红腰带，后来觉得太麻烦，就穿了红袜子，也没出什么问题。
按自己的计划走，不用被别人的建议左右，比如有人说本命年要买房，要是你还没准备好，就别硬凑，按自己的节奏攒钱，准备好再行动，去年我另一个同事，本命年本来想换工作，后来发现自己的项目还没收尾，就继续做，结果项目成了，反而更稳。
多做让自己放松的小事，不用搞大仪式，比如每周去一次公园散步，或者每天喝一杯喜欢的奶茶，这些小事能缓解焦虑，比刻意的转运仪式有用。
每天花10分钟梳理当天的事,不用逼自己做完美，比如我自己本命年，本来想每天写日记复盘，后来改成睡前想3件开心的事，反而更轻松。
不用在意别人的眼光，比如亲戚让你穿红内衣，你不想穿就直说，不用勉强自己迎合，去年我表弟本命年，亲戚让他穿红内裤，他说自己不爱穿红，就穿了红袜子，也没人说什么。
其实本命年不慌不忙,就是跟着自己的节奏过日子，不用被所谓的“禁忌”束缚，做好手头的事，偶尔给自己留一点放松的时间，就不会有焦虑感，不用刻意追求什么“转运”，踏实过好每一天就是最好的状态。